TRAINIERE NIEMALS AM MORGEN!!! (deine Wirbelsäule wirds dir danken...)
Krafttraining bei chronischen lumbalen Rückenschmerzen. Diagnose und Trainingsplan - GRIN
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JT just training - Krafttraining 🏋🏼♀️ - Wofür? Wir trainieren vor allem GEGEN! - ⚡️gegen Rückenschmerzen - ⚡️gegen Dysbalancen - ⚡️gegen Muskelabbau - ⚡️gegen schlaffe Haut - ⚡️gegen schlechte Laune - ⚡️gegen